デジタルデトックス。わかってるけどなかなかできないスマホ依存の高い毎日を送ってしまっております。先日寝る前2時間スマホから離れ(iPhoneのスリープモードに従っただけのこと)違う部屋に置いておやすみなさいをしました。それだけでも眠りの深さが違いましたし夢の質が違いました。当たり前なのにできないその方がよいとわかっていてもできないわたしも立派な依存症状発症ちゅう。ちょっとしたことですぐ調べてしまったり寝る前にふと気になってメールをチェックしてしまったり連絡手段、ホームページ、ブログSNS程度しかデジタル環境使っていないわたくしでもコレですからお仕事でパソコンスマホ常に必要とする方はもっと頭を酷使されていますよね…。寝る2時間前にデジタル環境から離れるいいってわかってる朝の目覚めが楽そんなことわかってるし❗️んなもんわかっとんじゃー‼️というわたくしのお仲間な方におふとんに入ってからしてみるおすすめのこと。1.イメージを使います。頭から滝の水(シャワーでもよいですが)もしくは風人によっては炎かもとにかくそのものを頭からつま先までずーっと浴びている「イメージ」をし続けます。頭に残っているさっきまで検索してたこととか今日の案件とかお子の塾のこととか日中のこと全部洗い流します。洗い流すイメージです。2.呼吸を使います。頭に残った検索データ日中のあれやこれやを洗い流します。鼻から吸って口から吐く、と言われますがご自分の楽なように口から吸って口から吐くでもよいと思います。吐く方を長めにして吸った息が洗い流してくれたものを吐き出してしまいます。3.アクセスバーズ ®︎を使います。バーズ のテクニックで使うポイントは　全身の神経系に関する氣の流れにつながる頭のツボとほぼ一致しています。

脳みそのクリーンアップタイム

いつもお越しくださるみなさまいつも出張施術をご依頼くださるみなさま宮田の活動を見守ってくださっているみなさまへ緊急事態宣言を受けまして本来、全面的に休業することを考えておりましたが現在、医療機関を圧迫しないために鍼灸施術をお選びいただいた方から急を要するご依頼が入ってくる現状がございます。施術ご希望の方につきましては治療室及び出張時の感染拡大防止策は以下のように講じつつ1日3人までに予約を押さえさせていただき朝晩の時間に交通機関での移動をしないで済むよう11:00〜16:00はじまりの時間にてお受けしてまいりたいと思います。◯広尾まで行けないし今は家に呼べないけど、どうにかしたいぞ、という方へLINEアカウントにてご体調・お気持ちのご相談・妊婦だけどちょっと気になることが、など今すぐにあなたご自身がもっと楽になるためにできること、の最初の一歩を一緒に考え、お伝えしています。☆こんなことが気になりますの形でお知らせくださいね。今は無料です。(年齢は問いませんが女性限定です)初めての方もお待ちしています。

5/6までの開院状況につきまして

逆子がなおったよ(13)

東京・港区内の治療スペースを中心に

呼ばれるとお家まで出向かせていただいたり、
関西・高松・福岡・軽井沢に出没したり
そんな旅するノマド鍼灸院です。

まいにちいっしょうけんめいやってるぞー、
だけどなんだかしんどいぞー、
という
女性の方に
その人らしい生き方を取り戻していただく
鍼灸と
エネルギーワークのアクセスバーズ®の
施術を行なっています。

外出ができない方・お子さんや介護の方がいてお家から出づらい方・妊婦さん
出張施術も行なっております。
お気軽にお問い合わせください。